松子多少钱一斤2017 松子吃多了有什么坏处

在生活中很多人都喜欢吃松子，它不仅味道香美，营养丰富，而且具有滋阴养液、补益气血、润燥滑肠功效，因此很多人都喜欢吃。那么现在松子多少钱一斤呢？吃多了松子有什么坏处？下面我们来了解一下。

松子是松科植物红松等的种子，别称松实、果松子、海松子等，其营养价值非常高，富含对身体有益的不饱和脂肪酸、矿物质和VE，具有增强体质、延年益寿、健脑、润肤的功效，特别适合老人和小孩食用，下面我们就一起来看看松子价格多少钱一斤吧！

松子是大家都非常喜欢吃的一种东西，这种食品都非常的有营养，能够强身健体，还能延年益寿。至于松子多少钱一斤，它是要看年份的，丰收时，产量是平时的一倍还多，因此价格也比平时低，一般非丰收年市面上零售大概在50～60元左右一斤，丰收的时候大概在30元左右一斤。

松子吃多了坏处

松子吃多了可能会引起中毒，每100克松子仁中含蛋白质16.7克，脂肪63.5克，炭水化合物9.8克。此外，还含有钙78毫克、磷236毫克、铁6.7毫克等多种矿物质和维他命，以及挥发油等成分，特别是松子中的脂肪多为不饱和脂肪酸，对人体大有益处。

中医学认为，松子味甘性微温，具有润肺心、调大肠、止咳、通便、熄风、滋养强壮的功效，对病后体虚、便秘、肺燥咳嗽等症也有很好的治疗作用。平日多吃松子，不仅对身体有益，起到养颜益智、延年益寿的作用，还有利于体内多种机能的调节和平衡，促进新陈代谢，滋补强身。但脾虚便溏、肾亏遗精、湿痰多者，一般不宜多吃松子，以免身体消化吸收后，产生相反的副作用。松子吃多了会发胖，由于松子油性较大，且属于高热量食品（每100克的松子可以在体内转换出近700千卡的热量），所以，吃得太多会使体内脂肪增加。