什么床垫比较好 好的床垫可以提高睡眠质量

当长期饱受睡眠质量低下的折磨后，很多人就会考虑把当下的床垫换掉了，这时都会问的问题就是什么床垫比较好了。床垫的好坏，不仅是对人们睡眠质量的有着直接影响，更是对身体健康也存在着简介影响，所以在一开始如果知道什么床垫比较好，就可以避免买到令自己睡得不好的床垫了。

什么床垫比较好，现在的床垫品牌有很多，而每个品牌也都有其正反两面的评价，所以今天就从不同的人群来谈什么床垫比较好。在日常生活中，用得最多的可能就是弹簧床垫了，说到弹簧床垫，很多人就会想到它的弹性跟柔软性了。

但是弹簧床垫过于柔软，因此也有不适合的人群，比如正在发育的孩子跟老人家，那么这种人群什么床垫比较好呢，这两类人就可以选择棕榈床垫了，棕床垫就是使用棕榈树的纤维进行加工而制成的，这种床垫的保健功能就比较强，喜欢硬一点的老人家跟正在发育的孩子就比较适合了。

除了弹簧床垫、棕榈床垫外，什么床垫比较好，最好的还是乳胶床垫了，乳胶床垫是用橡胶树的汁液加工而成，可以满足不同人群的睡眠需求，好处也比较多，但由于制作成本比较高，所以乳胶床垫的价格也不便宜，不过确实是可以最大限度的改善人的睡眠质量的。

总而言之，什么床垫比较好，主要还是在大家选择床垫时，要注意挑选软硬程度适合自己的，床垫过软会导致脊椎变弯，过硬则无法让身体放松，另外就是床垫的压强要均等，这样人躺下后各支撑点受力平衡，就会比较舒适了。