鲜牛奶和纯牛奶的区别 看完就不再纠结哪个更好了

为了更好地增加营养摄入，我们生活中可以经常喝到鲜、或者纯牛奶等之类的牛奶品种。虽然经常喝，但还是有部分人对鲜牛奶和纯牛奶的区别不太了解，甚至还有人认为两者是一样呢！今天小编就带大家好好了解一下，看完就不再纠结哪个更好了。

市面上有各种各样的牛奶品种，因为多喝牛奶对身体有好处，比如：有助骨骼健康、可以助眠、补充营养等等。但大家要知道，每一种牛奶的营养成分都是不一样的，其中，鲜牛奶和纯牛奶区别就更大，下面一起来了解下。

首先，鲜牛奶和纯牛奶的保质期不同，一般来说，鲜奶保质期短容易过期，主要是为了保证鲜奶的新鲜，所以每天负责配送的是鲜奶，而纯牛奶一般保质期较长，随处可以买到。还有营养价值不同，这是两者最大的区别，鲜奶因为所用的杀菌温度较低，所含有的营养物质会比纯牛奶高一些，纯牛奶在高温消毒的过程中，会损耗一部分营养物质。