吃素造成身体崩溃 吃素对身体会造成哪些危害？

吃素可以养生？吃素是可以减肥？其实这一点并没有错的，但是有人为了达到明显的效果，都会选择天天吃素的，但是你知道吃素造成身体崩溃？其实天天吃素危害十分大的，现在吃素达人都不敢吃素了。

按照英国激素专家马里恩·格吕克的说法，米科宁的饮食习惯造成她身体激素水平逐渐降低，最终低于了一个健康的“临界点”。而一位中医专家则表示，米科宁所摄入的各种食物最终导致“阴虚”。

于是，米科宁开始重新吃肉，她的食谱如今变成了早餐煎蛋卷、午餐肉丸、鸡肉蔬菜以及晚餐肉汤。她还加入了黄油和山羊奶酪。她的健康状况也逐渐开始改善，抑郁的情绪逐渐恢复正常，月经也逐渐恢复正常。

然而，当米科宁晒出自己的故事之后，社交网络一度引起强烈讨论，因为她作为一位推广“素食主义”的网络博主，已经拥有接近20万的追随者，甚至有不少人购买她的网络食谱，为的就是能在保持健康的状态下逐渐减重。

也正是因为米科宁的故事，人们才发现，从今年开始众多推广“素食主义”的知名人士都放弃了素食。其中包括英国的31岁“素食小王子”蒂姆·谢夫，他在今年因为生病而放弃素食；还有“网红”罗瓦娜，在社交网络上教人如何吃素，但是私下却一直吃肉。

“吃素到底好不好”，这样的问题如今在社交网络已经讨论得越来越激烈。反对者利用这些“素食达人”的例子抨击素食主义；而支持者则用自己的亲身经历予以还击。

其实吃素有利与弊，但是如果你天天去吃素的，那么就会形成一种危害了，对于身体来说就是一个危害点，因为长期没有肉类的摄入身体，身体自然就会被掏空了。目前吃素造成身体崩溃，吃素需要量力而为。