口香糖吃多了有何危害 注意经常吃口香糖有4大危害

在日常生活中，无论是大人还是小孩都喜欢嚼口香糖，因为口香糖既可以清新口气，还可以派遣紧张和烦躁的心理，当然在小孩的眼里只是为了当吹泡泡玩而已。但是经常吃口香糖好吗？口香糖吃多了有何危害呢？大家要注意经常吃口香糖有4大危害。一起了解一下吧！

我们都知道口香糖只是一种只可以嚼而不可以吞的糖果，很多人有事没事也会往嘴里塞两粒口香糖嚼起来。特别是女孩子，包包里绝对少不了口香糖的踪影。甚至有的人认为嚼口香糖可以减肥，其实事实告诉大家，口爵口香糖不但不会减肥，反而会让人觉得越嚼越饿。接下来我们还是来看看口香糖吃多了有何危害？

口香糖越嚼越饿

相信大家都有过这种体会，假如在饥饿时，或者是饭前长时间嚼口香糖，还会让你产生一种饥饿感，而且这种饥饿和往常的不同，让你有点无法忍受，必需马上吃点东西。这是由于长时间咀嚼口香糖，会反射性地分泌大量胃酸，还会使消化酶增加。所以你会泛起恶心、反酸水等症状的饥饿，尤其对于有胃病的人症状会更加严峻。

口香糖会引起腹胀

嚼口香糖会增加唾液分泌，长期让口腔处于高代谢状态，分泌太多不必要的唾液对身体实际上是没有什么好处的，而且如果您喜欢在户外嚼，会让胃里灌进很多空气，引起腹胀，很难受。

口香糖会损害牙齿

大量嚼食口香糖会损坏您的牙齿，如果是薄荷口味的，经常咀嚼会损坏口腔黏膜，因为它是有腐蚀性的。而且经常大量地做咀嚼运动，会使您的咀嚼肌更加发达，导致脸部变大。

口香糖的副作用——腹泻、肥胖

有些人或者有的广告上说，一般的口香糖能够导致蛀牙，而含木糖醇的口香糖在这方面却能够“剑走偏锋”——具有预防龋齿的功效。因此许多人非含木糖醇的口香糖不买。不过，最近有专家指出，木糖醇的功效被过分夸大，并且存在使用误区，长期过量食用也会有副作用，比如腹泻、肥胖，而且木糖醇对患有由胰岛素诱发低血糖的人是禁用的。