什么牌子叶酸最好教你如何选购叶酸片

应该大家都认识“叶酸”，是备孕女性必须补充的维生素。吃叶酸可以促进胎儿的成长发育，以及预防降低新生儿先天缺陷的发生率。现在市场上有很多种叶酸牌子，很多人不知道什么牌子叶酸最好。

在备孕及孕期都要服用叶酸，这是基本的常识。叶酸对孕妇来有着很大作用，叶酸属于B族维生素，是胎儿生长发育不可缺少的营养素。可能有些人不知道什么牌子叶酸最好，还有如何选购叶酸片。

1、爱乐维（Elevit）：爱乐维复合维生素片是澳洲市场上含量最高的孕期维生素矿物质补充剂，要含维生素A、维生素、维生素、维生素B12、维生素C、维生素D3、维生素E、生物素、叶酸、烟酰胺、泛酸钙、钙、镁、磷、铜、铁、锰、锌等。其中含有的叶酸、碘、铁的含量完全达到权威机构推荐的孕妇营养补充量。

2、澳佳宝黄金素，这是一款比较全面的孕期营养补充，不仅含有丰富的维生素和矿物质，每粒还含有150毫克的omega-3必需脂肪酸，还含有β-胡萝卜素（维生素A的前体）、铬、硒等，但叶酸只含有0.25毫克，对比其他品牌的叶酸含量来说较少，但胜在营养十分全面。

3、汤臣倍健：汤臣倍健是中国保健行业第一家AAA信用等级企业，是非常受欢迎的一个保健品品牌，汤臣倍健叶酸是从德国BASF进口的，每片能提供0.217毫克的优质叶酸，而且在叶酸片中还含有足够的铁质，双效补充。每天只需要服用一片汤臣倍健叶酸片，就能避免胎儿神经管畸形，并远离贫血

4、纽崔莱（Nutrilite）：纽崔莱是全球营养素补充食品的优质品牌，一直非常受消费者欢迎。纽崔莱叶酸片每片能为准妈妈提供10毫克的铁质，而且很容易吸收，同时还会为人体提供0.133毫克的叶酸，独有的菠菜提取物提供天然植物营养素，另外，叶酸片的外层覆有片衣，能避免营养素的流食，而且容易吞咽。

选购叶酸方法

叶酸片品牌多种多样，想要找到适合自己的产品，清楚了解如何选购叶酸片很有必要。

专家意见表示，在选购叶酸片时，消费者一定要认真仔细了解清楚叶酸的生产厂家、叶酸的含量、适合服用的人群、不良反应说明及可能影响叶酸吸收与利用的因素等，然后根据自身体质以及需求情况选择合适的产品。

另外，选购叶酸片还可以参考以下方法：1、选泽消量大的店家，出售量大能够说明这家店铺里的叶酸片非常受买家欢迎。2、要看买家的评测，评测不仅要多，而且好评率要高，购买过的人很多都会将使用感受写出来。