喝白醋能减肥吗 白醋跟米醋有什么不同

不少人应该都知道当我们没胃口时，喝点白醋是能够开胃且助消化的，因此有的人就会好奇喝白醋能减肥吗？对于这样的问题，相信是那些喜欢酸味且又需要瘦身的人最想知道的了。那下面就来跟大家说说白醋跟米醋有什么不同，看看喝白醋能减肥吗？

首先，喝白醋能减肥吗，可以告诉大家的是白醋确实是可以起到一定的减肥作用的，但使用这个方法时，需要注意一些问题。因为白醋所含有的醋酸对肠胃会有一定的刺激反应，食用不当的话，也是会对肠道造成损伤的。

比如有的人一问完“喝白醋能减肥吗”后，知道白醋有利于减肥，就开始长期的喝，这样会导致人体内酸碱度失衡，在长期的刺激下，肠道的消化功能也会受影响的。所以喝白醋能减肥吗，白醋能帮助人们减肥，但不是适合所有人的。

白醋可以增加肠道的蠕动，并且分解脂肪，因而才说其有一定的减肥作用，但喝白醋能减肥吗，如果真的要用这个方法减肥，那么还需要看看自己的状况是否适合，切忌盲目跟从。说到白醋，有的人就想到了米醋，然后两者分不清楚。

实际上，白醋是以食用酒精为原料，经醋酸发酵而成。而米醋的话，则是以大米为原料发酵而成的。两者是不一样的，一般来说米醋在食用过程中的营养价值会更高一些，而白醋则多是用来腌制食物或是清洁。