运动护膝哪个牌子好 护膝的作用有哪些

膝盖是运动中非常重要的一部分，它也是一个极易受伤的部位，所以很多人在运动前都戴着护膝。对于膝盖易受伤和已受伤的朋友来说，护膝是一个必不可少的锻炼护具，它可以防止我们在锻炼时膝盖受伤，也可以有效地减少膝盖的伤害。喜欢运动的朋友就会问，运动护膝哪个牌子好，护膝的作用有哪些，针对这些问题就随小编一起来看看吧。

运动护膝哪个牌子好？用过护膝的朋友都知道鲍尔芬（Bauerfeind）这个牌子的护膝最好。这个德国的专业运动护具品牌从成立到现在，已成为专业护具的顶级品牌。鲍尔芬护膝可以给运动员提供贴身的张力和舒适的感觉，而且排湿透气，给关节和韧带肌腱起到了很好的保护作用，也不会使皮肤和关节因长期穿戴而感到不适。除了鲍尔芬这个牌子的运动护膝最好之外，迈克达威、慕乐、NIKE、阿迪达斯、李宁、安踏等牌子的护膝也是值得推荐的。

护膝的主要作用有哪些

护膝有三大作用：1、保温。膝盖很容易受凉，而且膝盖受凉会引发很多膝关节疾病，尤其是在山区，风是很冷，由于不断活动会使腿部肌肉变热，而膝盖由于却无肌肉活动则不热。当我们感到腿部散热非常舒适时，膝盖却在着凉，如果是穿护膝，膝盖保温效果可以显示。

2、制动。膝关节中有前有半月板，后有髌骨，在日常生活中，由于没有受到外力和激烈的运动的影响，髌骨能在膝盖的小范围内活动。当你在爬山和爬楼梯时，会给膝盖施加压力，加上爬的过程中猛烈的活动，很容易使髌骨脱离原来的位置，导致膝关节部位的疾病。但带上护膝之后，髌骨可以在固定波动的位置流动，以确保它不会损伤。这是膝盖没受伤的情况，但如果你的膝盖已经受伤，穿上护膝还能减少膝盖的弯曲，避免病情加重。

3、保健。在护膝保温和制动的基础上，因为新的远红外负离子保健护膝里加人了红外线负离子能量层，所以当你穿上护膝时会使深部组织发热，让人有舒经活络、促进血夜循环的作用，坚持穿可以很好的预防和治疗膝关节疾病，如如关节炎、风湿病等。