孕妇吃什么钙片好 买钙片要注意四个方面

很多女性在怀孕的时候，为了补充营养，不少人都会选择买一些钙片来补钙。但是，市场上钙片选择那么多，孕妇吃什么钙片好呢？这相信是很多人在选择钙片时都会想到的一个问题，所以下面就来说说孕妇吃什么钙片好，以及选购钙片时要注意哪些方面。

说到孕妇吃什么钙片好，最好的就是使用孕妇的专用钙了。这种钙片在市场上有很多大品牌的钙片都是可以选择的，比如乐力、钙尔奇、汤臣倍健、安利纽崔莱、迪巧等这些都有相对应的孕妇专用钙片。

所以如果不知道孕妇吃什么钙片好，那么就可以从这些大品牌中进行挑选。而在购买钙片时，关于孕妇吃什么钙片好，大家也还要注意四个方面，第一就是所选择的钙片最好是有有OTC标志即国药准字号，并且是有完整的产品信息的。

第二就是要看产品中的钙含量了，这时就要分清楚钙含量跟钙化物含量的区别了，比如碳酸钙和葡萄糖酸钙这两种钙化物都含钙，但两者含钙量不相同，前者高达40%，后者只有9%。第三就是尽量选择含有维生素D的复方钙制剂。

因为维生素D能够促进钙的吸收，孕妇吃什么钙片好，选择这类钙片，也就比较好吸收了。第四就是不要轻易的轻信广告宣传，一般情况下钙制剂的吸收率大致相同，例如碳酸钙为39%，乳酸钙为32%，葡萄糖酸钙为27%等。还有要提醒的是，不管孕妇吃什么钙片好，食用之前最好咨询医生，看看自己是否需要补钙，切忌随便食用钙片。