鱼肝油什么牌子好 选购鱼肝油需要注意的问题

大家都知道人的身体需要大量的营养物质，而且有些是身体无法自行提供的，因此就需要选购一些营养品进行补充了，像鱼肝油就是不少人都会选择的。但市场上鱼肝油的产品有很多，大多数又不知道鱼肝油什么牌子好，因此也很是烦恼，那么，鱼肝油什么牌子好呢？

所谓鱼肝油主要就是从鲨、鳕、鲭等鱼类肝脏中提取的脂肪油，一般正规好品质的鱼肝油都含有丰富的维生素A和D等营养成分，可以有效预防维生素A和D缺乏症，对于身体健康来说有很高的营养价值，所以，鱼肝油什么牌子好，选购时又应该注意哪些问题。

其实，鱼肝油什么牌子好，只要是知名的大品牌，一般就是比较信得过的，像伊可新、汤臣倍健、阿尔奇、贝康安、澳佳宝、贝特令等都是不少消费者会选择的品牌。而无论鱼肝油什么牌子好，大家在购买的时候要注意尽量挑选一些不含防腐剂跟色素的。

另外有些人知道鱼肝油什么牌子好后，就冲着品牌去买了，其实鱼肝油一般都有一个腥味，有些鱼肝油吃起来的口感可能会影响到大家的食欲，所以在购买时，也别忘了选择口感好一点的，不然买回去了像吃药一样，会产生抗拒心理的。

还有大家最好选择一些有独立包装的鱼肝油，这样比较卫生，也更加方便。最后再提醒一点，鱼肝油虽然有很高的营养价值，但也要适度使用，过度补充也会对身体造成一定的危害的，这点也是大家经常会忽视的。