保健品排行榜都有哪些推荐 选择保健品的首要原则

随着大家对身体健康问题的重视，使得保健品的市场一再扩大，而对于一些不懂怎么挑选适合自己的保健品的人来说，保健品排行榜可能就是他们最为需要的东西了。因为了解了保健品排行榜，说不定就知道该挑哪一种保健品才是适合自己的了。而已经有方向的朋友不妨也可以再了解一下。

由于保健品市场的广大，所以市场上生产保健品的品牌也是很多的，所以今天所说的保健品排行榜，主要还是从大方向去为大家提供一些参考，从大方向的角度去聊保健品排行榜，就是说在保健品排行榜中，拿一些比较受欢迎的保健品的成分类型来说明。

比如在国外的保健品排行榜中，鱼油就是首选的第一大保健品品类了，因为鱼油的主要成分Ω-3脂肪酸正是人体需要的不可或缺的营业因素之一，而且大家都知道，外国人都是比较注重健康的，所以在他们的保健品排行榜中，鱼油就是最好的保健品。

所以很多保健品品牌都是有生产鱼油产品的。除了这个大的品类外，接下来就是一些抗氧化类的保健品了，比如辅酶Q10，有辅酶Q10的保健品可以帮助人们调节免疫力，还具有抗氧化、抗疲劳的作用。而在国内的人看来，保健品排行榜上最常见的就是维生素了。

比如补充维C、维D这类维生素的，都已经是很家常便饭的事情了。而在保健品排行榜中可能会说到的知名品牌有纽崔莱、汤臣倍健、东阿阿胶、养生堂等。以上这些也只是告诉大家，不管保健品排行榜有哪些，选择保健品的首要原则就是：选择适合自己的。