鹌鹑蛋多少钱一斤 一天合适吃几个?

我们日常餐桌上都离不开蛋类食物,因为其具有很高的蛋白质成分,适当食用对身体有很大的好处。除了鸡蛋、鸭蛋之外,鹌鹑蛋也是备受欢迎,因此,对其价格也是非常关注的,那么,鹌鹑蛋多少钱一斤呢?要是当做早餐食品,一天合适吃几个?

鹌鹑蛋最新价格
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其实,鹌鹑蛋的品种不同,价格也是不一样的。根据鹌鹑蛋最新市场价格显示,今天鹌鹑蛋价格行情呈现上涨表现,全国均价在7.38元/斤。目前市面上的白沙维种蛋,桂花雀蛋,白羽鹌鹑蛋,黄羽鹌鹑蛋,土鹌鹑蛋等价格均有差异。

当然,鹌鹑蛋含有的蛋白质比较高,不建议贪嘴吃多。不管是大人,还是小孩,每天食用鹌鹑蛋的量都不宜过多,一次食用量为1—3个最合适。大家可以当做早餐的一部分,搭配上牛奶、豆浆、蔬果等食物,一起均衡食用非常健康,营养更全面。