多宝鱼多少钱一斤 多宝鱼这样烹饪好吃又健康

在我们日常生活中，有很多食物的营养价值都是非常高的，尤其是鱼类。大家都知道鱼的品种有很多，每一种鱼都具备着不同的营养价值。其中多宝鱼就是一种比较受欢迎的鱼类，那么多宝鱼多少钱一斤呢？

大家在了解多宝鱼多少钱一斤之前，我们先来看看多宝鱼有哪些功效和作用？其实多宝鱼除了具有较高的胶质蛋白之外，对人的皮肤起到滋润和美容的作用，悄悄告诉男性朋友，多宝鱼还可以帮助男性助阳提神补肾健脑，对于糖尿病患者来说更是福音哦！

根据海鲜市场了解到，多宝鱼的平均价格一般在30元/斤，在大型超市上也有得售卖，价格在40元到50元一斤左右，其实多宝鱼的价格是随着不同季节、不同地区，甚至不同商家的价格都是有所不同的。那么多宝鱼怎样烹饪比好好吃呢？接下来，小编告诉大家其实多宝鱼这样烹饪好吃又健康！

其实多宝鱼有很多种做法，我们今天介绍的多宝鱼做法是健康营养的，能够增强免疫力，适合正在长个子的孩子哦。需要的原料：多宝鱼400克，姜丝40克，红椒35克，葱丝25克，姜片30克，红椒片、葱段各少许。调料：盐3克，鸡粉少许，芝麻油4毫升，蒸鱼豉油10毫升，食用油适量。

首先将洗好的红椒切开，去籽，再切成丝。处理干净的多宝鱼装入盘中，放入姜片，撒上盐，腌渍一会儿。蒸锅上火烧开，放入装有多宝鱼的盘子，用大火蒸约10分钟，至于肉熟透。取出多宝鱼，撒上姜丝、葱丝，放上红椒丝，再撒上红椒片、葱段，浇上热油。用油起锅，注入少许清水，倒上适量蒸鱼豉油，放入鸡粉。淋入芝麻油拌匀，用中火煮片刻，制成味汁，盛出味汁，浇在蒸好的鱼肉上就可以了。