2018蓝莓多少钱一斤 吃蓝莓有什么禁忌

你喜欢吃蓝莓吗？在我们日常生活中，蓝莓是一种含有丰富营养的水果，所以颇受消费者的青睐。市面上蓝莓的品种有很多，不同品种、不同地方，蓝莓的价格也不一样。那么2018蓝莓多少钱一斤？在吃法上也是多种样的，那么吃蓝莓有什么禁忌呢？

野生蓝莓的价格一般为50、60元一斤的样子，一般国产的蓝莓价格在50-90元一斤左右，而进口蓝莓在100-300元一斤不等。蓝莓的品种不一，分为国产和进口的，而且每年的价格都会有所波动，因此，无法十分准确的说蓝莓多少钱一斤，不过，一般可以根据往年的价格趋势，来推断一个大概的价格，作为参考。

现在大家也知道了2018蓝莓多少钱一斤了，价格是挺贵的，但是蓝莓对眼睛的保护起到很大的作用，经常对着电脑上班的人群不妨都吃点，可以防止眼球疲劳和强化视力。然而不管吃什么食物都会有禁忌，那么吃蓝莓有什么禁忌呢？

吃蓝莓的禁忌

1、食可而止：每次吃蓝莓不得过多，10-20颗即可。由于蓝莓中的含中草酸盐，过量食用，会在体内产生结晶体，反而对身体有害。

2、腹泻者慎吃：蓝莓属于一种高营养含量的水果，有通利便利的功效，对于本就患有腹泻者来说，会加重病情。

3、糖尿病人慎吃：蓝莓中含有一定的糖分，所以糖尿病人不适合吃蓝莓。

4、肾脏或胆囊疾病慎吃：这类疾病患者要避免吃太多蓝莓，会加重病情症状。

5、不能与乳制品一起吃：蓝莓中的一些成分，会导致蛋白质的凝固，因此，不能与牛奶等乳制品一起吃。

6、避免与高钙食物一起吃：蓝莓可的草酸盐，会影响人体对钙的吸收，因此，如果想强化钙质，避免将蓝莓与钙片、芝麻、牛奶等等高钙食品一起吃，间隔时间不能少于3小时。