夏天喝什么茶最好 夏天最适合喝这些茶

现在已经步入夏天了！在这么热天气里，比起喝饮料，夏天喝茶清热解渴的功效更受到欢迎，茶具不错的养生效果，。大家也知道不同的茶有不同的功效，但是，有些朋友夏天喝什么茶最好，想了解一下。

近几年，对养生有益处的茶受到不少人青睐，特别是在夏天的时候，很多人喜欢喝一些有益处的茶。夏天会出汗多，而身体的水分随之流失，这时大家会喝杯茶补充一下水分与解渴，接下来看一看夏天喝什么茶最好吧！

4款适合夏天喝的茶

1、金银花茶。金银花茶味甘，性寒，具有清热解毒、疏散风热的作用。可有效治疗夏季常见的各种痈肿疮毒、热毒血痢及温热病。

2、菊花茶。由白菊花和上等乌龙茶焙制而成的菊花茶，是每天接触电子污染的办公一族应必备的一种茶。因为茶中的白菊具有去毒的作用，对体内积存的有害化学或放射性物质，都有低抗、排除的功效。

3、普洱茶。铲除脂肪平小腹中国茶多数都有促进脂肪代谢的效果，普洱茶更是消除多余脂肪的高手。茶中含有的元素，有增强分解腹部脂肪的功效。

4、花茶。花茶也被很多人称之为天然的保健饮品，非常适合在夏天服用。夏天的时候喝上一杯花茶，能够起到祛暑解渴的作用，除此之外还具有健胃、养颜以及治疗感冒、解除心烦等作用。夏天最好能够选择一些功效是清凉解暑作用的凉性花茶来服用，不过如果你的体质是属于脾胃比较虚弱的类型，那么最好要少量服用或者是不服用。如果是脾胃虚弱的患者想要喝茶，那么最好还是选择一些性温或者是中性的花茶来服用。