护颈枕什么牌子好 选购枕头时有哪些小技巧

枕头与我们的生活息息相关，枕头对睡眠是非常重要的，也就是说一整夜就靠枕头来护眠了。选购一个护颈枕更重要，因为现在太多的颈椎病患者了。那么护颈枕什么牌子好呢？当我们选购枕头时有哪些小技巧呢？这些问题都是消费者关注的，下面一起看看吧！

护颈枕品牌太多了，选购时总是不知道护颈枕什么牌子好，去到店门里总是纠结。你纠结是因为你不了解护颈枕，所以选购时也需有小技巧的。想保护劲部的朋友就赶紧买一个适合自己的枕头吧！

如何挑选枕头

一、首先选择枕头的形状。一般的枕头都是位于人体脊柱的最上端，包在脖子里面，由7块椎骨组成的。因此要如何选择一款合适的枕头首先就得选型，一般传统的枕头，是将头枕在枕头的高处，颈椎悬空，使得肩周肌肉韧带关节束处于紧张状态。而根据人体工学，枕头的形状以前高后低的外形最有利于颈椎的健康。

二、枕头的选购，其枕头的高度也是非常重要的，但是枕头的高度一般是因人而异，但并不是枕头越高越好。据研究证明，一般亚洲的成年人，枕头高度在8-12里米左右为宜。但具体也得根据每个人的睡眠姿势来决定，而枕头的选择是仰睡、侧睡、都能保持颈部的正常生理弧度。因此成人仰卧枕高15-20厘米，侧睡时枕高约20-15厘米高度为宜。

三、枕头的硬度也是影响睡眠质量之一，枕头过硬软都是不好的。只有稍柔软些，又不失一定硬度，才能减少枕头与头皮之间的压强，又保持不均匀的压力，从而是血液循环可从压力较小的地方通过。因此在选购枕头的时候，枕头的硬度也是相当的重要。

四、枕头的手感也是极其重要的。也就是说枕头的材质，其实在挑选枕头的时候，很少有人会注意它的材质。但是一般枕头里面的材质也是会影响它的舒适度，除了助于安眠的决明子、荞麦等保健枕以外，高档慢回弹海绵也是材质之一。这种高档慢回弹还有很好的温度感应，会随温度的升高而变的更加柔软，因此能更好的包裹和付托人体。