石榴籽能吃吗 去水果店买石榴要怎么挑选

在生活中，我们都说多吃水果对身体好，而石榴酸酸甜甜的也很是惹人爱，在大家第一次吃石榴时，恐怕都是少不了要问“石榴籽能吃吗”这样的问题吧。而有的人可能还真不知道石榴籽能吃吗，然后就稀里糊涂的吃下去了。所以，从科学的角度来看，石榴籽能吃吗？我们去水果店买水果时，又应该怎么挑选才能买到好的石榴呢？

石榴在水果界中，也是一种很有功效的好宝贝。而石榴籽能吃吗，石榴籽中的营养物质可是十分丰富的，像维生素c、抗氧化因子等，对人体都是很有帮助的。这样一说，石榴籽能吃吗，大家应该就都知道石榴籽是可以吃进肚子里的吧。

不过，石榴籽虽然是可以吃的，但像一些肠胃敏感或是消化系统不是很好的人，就不适合吃太多石榴籽了。另外，说到“石榴籽能吃吗”这个话题，要提醒大家的是不同品种的石榴，其籽可能有的软有的硬，所以吃的时候也是要结合实际情况的。

觉得吃不下去的话，可以将石榴籽嚼一嚼后再吐掉，又或者是连着果肉打成果汁，这样就不会浪费掉石榴籽的营养了。然而，石榴籽能吃吗，石榴籽能吃，但如果买到品质不好的石榴，那么吃起来可能就不是很好的体验了。

去水果店买石榴时，大家要知道新鲜的石榴表皮是比较光滑有亮度的，而那些出现黑斑的，一般就是放得有点久了的。另外，成熟饱满的石榴轻按时有硬实感，那种按下去松松软软的，就不是很好的。还有，9-10月还是石榴成熟的季节，在这个时候买石榴也是比较好吃的。