玉米价格最新行情 玉米有哪些功效与作用（2）

2.玉米中的纤维素含量很高，具有刺激胃肠蠕动、加速粪便排泄的特性，可防治便秘、肠炎、肠癌等。玉米须有非常强大的利尿泄热效果，能消除腰腹部的多余脂肪，而红糖有活血化瘀、滋补保健的功效，所以玉米须红糖茶兼有美容和瘦身的双重效果，需要减肥的朋友可以试试。

3.玉米须减肥的真正原因是因为玉米胚芽中的维生素E还可促进人体细胞分裂，防止皮肤出现皱纹；玉米须有利尿作用，也有利于减肥。膨化后的玉米花体积很大，食后可消除肥胖人的饥饿感，但含热量却很低，是减肥食品之一。

4.在中药里，玉米须茶又叫龙须，味甘性平，有广泛的预防和保健用途。由于玉米在生长过程中被玉米皮包裹着，需要靠玉米须吸收养分，所以玉米须中有很多维生素等营养成分，它不仅能凉血、泻热，还可祛除体内湿热之气，能够利尿、消肿，制成茶后，就是很好的减肥瘦身饮料。

玉米的功效与作用

第一点；玉米具有调中开胃，益肺宁心，清湿热，利肝胆，延缓衰老等功能。

第二点；玉米在所有主食中，玉米的营养价值和保健作用是最高的。

第三点；玉米中的维生素含量非常高，是稻米、小麦的5-10倍。

第四点；玉米中含有大量的营养保健物质。

第五点；玉米含有碳水化合物、蛋白质、脂肪、胡萝卜素。

第六点；玉米中还含有核黄素、维生素等营养物质。这些物质对预防心脏病、癌症等疾病有很大的好处。

以上内容介绍了玉米价格最新行情、玉米须减肥方法还有玉米的功效与作用。玉米与红薯一样都是不可多得的杂粮食物，它们的养生保健功效也是很强大的，养生专家建议每天至少吃三种杂粮，但现实生活中我们吃杂粮或粗粮的机会却是很少的，几乎没有！